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為了幫助干部員工調(diào)整心態(tài)、增強心理調(diào)適能力、提高工作效率，用積極、樂觀、自信等健康的態(tài)度面對工作和生活，更好的感知幸福， 9月23日，天投開發(fā)公司工會組織開展“接納壓力 快樂生活” 員工壓力管理團體輔導(dǎo)活動。

本次活動以“團體活動+書寫練習(xí)+團體討論+個人分享”四位一體的新形式展開，對員工在日常工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭、子女教育、職業(yè)發(fā)展等方面遇到的心理壓力進行疏導(dǎo)調(diào)節(jié)?；顒又?，全體參加人員通過壓力圈圖，尋找并梳理各類壓力的具體來源；通過對自身工作價值探索，具化壓力帶來的積極和消極影響。找準(zhǔn)問題根源后，通過腦力激蕩方式，團體小組集思廣益提升對壓力管理的信心和能力。最后以集體朗誦A-Z減壓26式，舒緩釋放壓力，使員工學(xué)會科學(xué)控制情緒，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以積極的心態(tài)直面人生。

通過此次心理輔導(dǎo)活動，大家紛紛表示充分認(rèn)識到了壓力管理與情緒疏導(dǎo)的重要性，學(xué)會了如何更好地在緊張的工作生活中舒緩情緒、釋放壓力，有利于正確認(rèn)識自我、探索自我、接納自我，以積極健康的心態(tài)與飽滿的精神狀態(tài)投入生活與工作，幫助自己更好實現(xiàn)人生價值，提高工作生活的滿意度和幸福指數(shù)。